Tahun Baru Tetap Jaga Kesehatan dengan Tidak Makan Berlebihan

Perayaan tahun baru selalu diwarnai dengan pesta kuliner, makan dan minum. Baik makanan ringan naupun makanan berat. Semuanya menjadi satu padu dalam pesta. 

 

Akan tetapi, sering terjadi ketika merayakan tahun baru banyak yang berlebih-lebihan dalam membelanjakan harta, terutama untuk makan dan minum. Sehingga banyak orang yang mengkonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan.

 

Hal ini bukan suatu hal yang baik dan dibanggakan, karena dengan berlebihan makan dan minum bisa menjadikan tubuh gampang terserang penyakit, baik jasmani maupun rohani. Sehingga efeknya akan memperburuk tubuh, apalagi sampai mengkonsumsi barang yang diharamkan oleh agama. 

 

Tetap menjaga kesehatan tubuh merupakan kewajiban bagi diri kita, karena jika tubuh kita menjadi sakit, maka akan mengurangi rasa semangat seseorang untuk beribadah kepada Allah swt. Ketika manusia sudah masuk ke rumah sakit, maka banyak kenikmatan yang dikurangi, terutama nikmat beribadah kepada Allah swt. 

 

Beberapa faktor yang dapat membawa kesehatan bagi manusia yaitu dengan makan dan minum yang tidak berlebih-lebihan. Karena tubuh memiliki bagiannya masing-masing dalam menakar suatu makanan dan minuman. Sebagaimana firman Allah swt dalam surat Al-A'raf ayat 31:

كلوا واشربوا ولا تسرفوا

 

Kuluu wasyrabuu walaa tuarifuu

 

Artinya: Makan dan minumlah kamu, tetapi janganlah berlebih-lebihan (QS Al-A'raf: 31). 

 

Kesehatan merupakan nikmat dari Allah swt kepada kita, maka kita wajib mensyukuri dengan cara beribadah kepada Allah swt dan menjauhi segala perkara yang dilarangnya, terutama makanan dan minuman yang diharamkan dan yang dikonsumsi secara berlebihan. 

 

Sedangkan orang yang memiliki kesehatan dan menempuh jalan sehat dalam hidupnya, berarti ia telah melepaskan diri dari penyakit yang menyiksa, baik penyakit jasmani maupun rohani. 

 

Maka kita sebagai umat Islam, selain menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan, kita juga dianjurkan untuk selalu meminta (berdoa) kepada Allah swt agar selalu diberikan kesehatan baik di dunia maupun di akhirat. 

 

Sebagaimana sabda Rasulullah saw yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas ra:

سل الله العافية فى الدنيا والاخرة

 

Salillaahal 'aafiyata fiddunyaa wal aakhirah

 

Artinya: Mintalah pada Allah kesehatan di dunia dan akhirat (HR Ibnu Abbas). 

(Yudi Prayoga)