Peralihan cuaca akhir-akhir ini menimbulkan berbagai penyakit, seperti demam, pilek, batuk, masuk angin, sakit kepala, dan sebagainya. Meski tergolong ringan, penyakit tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

 

Tentunya berbagai jenis penyakit tersebut disebabkan oleh virus, bukan cuaca. Namun suhu udara dan kelembaban di sekitar kita yang berubah, maka akan mempengaruhi stamina tubuh terhadap penyakit.  

 

Selain menjaga pola hidup sehat, Rasulullah saw mengajarkan kita untuk membaca doa berikut, ketika kita menderita penyakit-penyakit ringan itu. 

 

بِسْمِ اللَّهِ الْكَبِيرِ أَعُوذُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ كُلِّ عِرْقٍ نَعَّارٍ وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ 

 

Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri.   

 

Artinya: Dengan nama Allah yang maha besar. Aku berlindung kepada Allah yang maha agung dari luka yang mengeluarkan darah dan dari keburukan panas neraka.   

 

Riwayat ini dapat ditemukan dalam Kitab Ibnu Sunni dari Sahabat Ibnu Abbas ra sebagaimana dikutip berikut ini oleh Imam An-Nawawi.

 

روينا في كتاب ابن السني عن ابن عباس رضي الله عنهما، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يعلمهم من الأوجاع كلها، ومن الحمى أن يقول بسم الله الكبير، نعوذ بالله العظيم من شر عرق نعار ومن شر حر النار  

 

Artinya: Diriwayatkan kepada kami di kitab Ibnu Sunni dari Ibnu Abbas ra bahwa Rasulullah mengajari mereka terkait (penyembuhan) segala penyakit, dari demam dengan membaca Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri (Imam An-Nawawi, Al-Adzkar [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman 116).  

 

Imam An-Nawawi menganjurkan orang-orang yang sedang mengalami penyakit ringan itu membaca Surat Al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk kemudian ditiupkan pada kedua tangan, lalu diusapkan pada semua bagian tubuh, khususnya organ tubuh yang sakit. 

 

وينبغي أن يقرأ على نفسه الفاتحة، وقل هو الله أحد، والمعوذتين وينفث في يديه كما سبق بيانه وأن يدعو بدعاء الكرب الذي قدمناه    

 

Artinya: Seseorang yang sedang sakit juga seyogianya membaca Surat Al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk dirinya serta meniup kedua tangannya sebagaimana penjelasan telah lalu dan membaca doa kurab (kesulitan) sebagaimana kami telah sebutkan (Imam An-Nawawi, Al-Adzkar, [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman 116).  

 

Demikianlah doa dan amalan yang dapat kita lakukan pada saat menderita penyakit ringan, sebagaimana dilansir dari NU Online. Semoga Allah memberikan kesembuhan bagi yang sedang sakit melalui doa ini dan dapat beraktivitas seperti biasa.